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2005.08.30 Tue
１５：３０の予約で病院に超音波健診に行ってきました。
今日は超音波センターで技師さんが詳しくみてくれます。
真っ暗なお部屋でお腹を出してスタンバイ。
先ずは胎児の推定体重を測定。
約１４００ｇと２８週半ばの重さ。
実際は２９Ｗ１Ｄだから誤差範囲内。
順調ですね。
今日は背中の位置がクルンと反対側に移ってました。
横位になっているような気がしてたけれど、ちゃんと頭を下にしてたので安心。良い子、良い子♪
続いて脳内と臍の緒の血液の流れ方を測定。
これできちんと胎児にママから酸素が届いているかがある程度わかるそうです。
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それから、お顔をはっきり見せてもらいました。
今日はお口の近くに両手を持っていていて、まるでお祈りしているようでした。動いている姿も良く分ります。
いつも動いてる様子がわからなかったので今日は感激♪
足の指もはっきり見えました。
可愛い手足だったわ〜。
内臓も心臓の動きもハッキリ確認できたし、体の中心を通っている大動脈が力強く波打つのがわかりました。
そして膀胱を確認！
結構大きく映っていたので、羊水をたっぷり飲んでいたみたいです。
なんか不思議だわ。
楽しみにしていた性別ですが、ここでは性別を知らせることはしてないそう。
あら、残念。
でもお股のあたりを見せてくれて「さぁよ〜く確認して下さいね。」と言って映してくれたのですが、よくわからない…。
でも多分なんにもついていない…かな？
技師さんも「ついてないような感じですかね？」とつぶやいてくれました。
まぁ今日はこのくらいで良しとするしかないかな（笑）
なかなかハッキリしないものですね。
でもまぁ、女の子ってことで良いかな♪
最後に羊水の量だけ測って終了。
４０分近くかけてゆっくり見せてもらい大満足です。
３５才以上で良かった♪
写真は後で先生からもらって下さいとのことでした。
来週の月曜が健診だから楽しみにしていようと思います。
■本日の検査 … 経腹超音波検査
□費用 … ￥5，500 （保険摘要外）
（区の無料券利用…￥5,500還付）
◆次回の検診予定 … ９月５日（月）
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| 健診
| 18:20
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2005.08.27 Sat
ハッピーバースクラスの最終日でした。
今日は病院の産科病棟へ集合して病棟見学からスタートしました。
２つのグループに分かれて、助産師さんの説明を聞きながら見学です。
私達は以前、産む病院を決める時に見学させてもらっていたけれど、他のみんなは初めてだということでした。
ナースステーションから分娩室、陣痛室、沐浴室を順に見て、授乳室の位置も教えてもらいました。
分娩室はガランとしていたけれど、陣痛室では１人の妊婦さんがまさに今頑張っているところでした。もうすぐ新しい命が誕生するんだなぁと思ったら、自分のお産もとても身近に思えました。
産褥室（病室）では帝王切開で４日まえに出産したばかりのママさんが快く病室の様子やベビちゃんを見せてくれました。
病室は５人部屋だけど、広めの個スペースでゆったり過ごせそうです。
ベビちゃんは２４００ｇで産まれたということで手も足もとっても小さかった。でもゴニョゴニョと動かす様子がとても愛らしくてついつい頬がゆるんでしまった。
その後はシャワー室や指導室、デイルーム（食堂）など一通り見て終了。
流行りのホテル並の施設ではないけれど、それなりに快適に過ごせそうな気がした。
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見学後はいつもの横山ビルに移動。
スライドで出産時の入院の様子を見せてもらった。
前回助産師さんの熱演で手順は理解していたけれど、今日実際に見て来た施設を確認しながらの復習はとても安心感を持つことができた。
その後、入院時の病院への電話の掛け方や、タイミングなどを詳しく教えてもらった。
休憩後、パパとママに分れてディスカッションを行った。
パパはパパなりに出産に対する心構えや意欲があることが分ったし、ママたちがパパにどんなことを期待しているかもいろいろな意見を聞かせてもらってとても参考になった。
これでハッピーバースクラスの全メニューが終了。
あとは２ヶ月後にそれぞれが新しい命を迎えるのを待つばかりです。
お世話になった助産師さんが病棟で待っていてくれるので心強いです。
あと残りわずかのプレママ生活を価値あるものにできればと思っています。
さて。
クラス終了後、希望者に沐浴実習がありました。
ウチも今日は参加です。
ひろ＠旦那はさすがに２回目とあって、割合と落ちついていて手順を確認しながら沐浴させてました。
今日は実際に石鹸を使って練習したのですが、目に石鹸が入らないようにするのが結構大変そうだなぁと感じました。
おへその消毒の仕方も丁寧に教えていただいて終了。
腰はやっぱり痛くなるけれど、沐浴についてはもうバッチリ（？）の様子です。私のほうがぶっつけ本番になるので失敗しないようにしなくちゃ。
お終いに心音を聞かせてもらいました。
今日も元気良く動いていてうれしい。
あ、羊水をゴボゴボと飲んでいる音も聞くことができて面白かった。
助産師さんに不安に思っていることをいろいろと聞くことが出来たし、とても有意義な時間になりました。
さー後は出産の準備をしてさくらちゃんを迎えるだけです。
いろいろと悩みは尽きないけれど、希望をお腹に抱いているのだから、それを支えに頑張ろうと思います。
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| 日記
| 20:13
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2005.08.26 Fri
市主催の「妊娠期の女性のための栄養教室」に出席しました。
といっても、実際の内容は初期の離乳食についてのお話です。
離乳食は赤ちゃんの為だけに野菜を煮るのでなく、大人の食事のメニューから応用していきましょうとのこと。
なるほどです。
今日は「肉じゃが」からジャガイモを離乳食として使ってみましょうとの設定。
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初期の離乳食としてどのくらいまで潰して、だし汁でのばしていくか実際に経験してみました。
すり鉢で丁寧につぶしてマッシュ状に。
それから出し汁で伸ばしていったのですが、どの程度伸ばすかワカラナイ。
同じグループになった方々と相談しながらひたすらスリスリ。
同時におかゆもつぶしてみます。
なかなか根気が要りました。
なんとか出来たと判断して先生のチェックを受けました。
するとおかゆは見事合格。
ジャガイモは僅かにツブツブが残ってしまってあと１歩。
結局ポタージュ状というのが鍵でした。
たったこれだけの実習でしたが、少し実感がわきました。
出産後８〜１０ヶ月の頃、後期の離乳食指導があるそうです。
それまで今日の経験を生かせればいいなと思いました。
最後は市のボランティアの方が作ってくださった、「肉じゃが」と「チーズ入りゆかりご飯」を試食して講習会終了です。
さくらちゃんの為にも、旦那様の為にも天然だしを使って美味しく素朴な食事を作っていきたいなと思いました。
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| 23:14
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2005.08.24 Wed
（財）母子衛生研究会主催の「
ハロー赤ちゃん」というイベントに参加してきました。
先日、市の母親学級でもらったチラシでちょっといいなと思っていたのです。
横浜にぎわい座にお昼すぎに到着。
受付をすませてホールに入るとほぼ満席！大勢の人にびっくりしました。
１３時ちょうどに映画「母と子のふれあい」がスタート。
出産や母乳育児やオムツ替えを通して母と子供の絆が深まって行くというような内容で、約２０分程の上映でした。
続いて尺八奏者、藤原道山氏のミニコンサート。
癒しの音色に眠気満開。
ふるさとやアメージンググレイス等もり沢山の３０分でしたが、ほとんどグッスリと眠らせてもらっちゃいました。
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休憩を挟んだ後半はこども医療センターの産科医師の講演を聴きました。
これが判り易くてとても良い講演でした。
これだけでも来て良かったと思わせる内容でした。
１５：２０頃に全てのプログラムが終了。
帰り際ロビーで沢山の協賛企業さんから試供品をもらったり、お土産セットをもらって帰ってきました。
家に帰っていただいたセットを見ると、無添加だしが数種や、ＧＯＯＮのサンプル、おしりふき、ヌークの乳首、沐浴剤、ミルク、各種カタログがてんこもり。
大満足のイベントでした。
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| 20:27
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2005.08.22 Mon
１回目の８ヶ月健診でした。
今日から妊娠後期に入ったので２週間毎の診察になります。
今日もひろ＠旦那も一緒に行ってくれました。
９：３０の予約なので、その時間帯の１番目になるために早めに受付を済ませました。そのかいあって見事に１番ゲット。
時間までスタバでお茶して時間を潰しました。
９時過ぎたので産科に戻ってきました。
採尿、血圧・体重測定を済ませ、産科受付も終了。
順番を待ちます。
しかし、運の悪いことに今日は待ち時間が長くなってしまいました。
せっかく１番取ったのに〜（涙）
結局中待合に呼ばれたは９：４０頃。
そしてやっと診察室に呼ばれたのは１０：３０過ぎていました。
もう待ちくたびれてヘトヘトです。
少々不機嫌顔で診察ベットに横になりました。
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まずは心音を聞かせてもらいました。
今日も元気に快音をとどろかせて貰えてうれしくなり、やっと私のご機嫌も復活してきました。
後で聞いたひろ＠旦那の感想は、「前回は飲み物を飲むようなゴクン、ゴクン…って印象だったけど、今日は違った。上手く表現できないけど…。」
そうやっていろいろと感じてもらえるのは、私にとって、うれしい事です。
腹囲は前回と変わらず。子宮底長は＋１ｃｍ。
自分ではもっと大きくなっている感じがしたからアレって感じです。
お腹が張る回数が多くなってきたと話したら、２８週の今、それが普通だと言われました。
ただ、張りっぱなしで治らなかったり、１時間に１０回以上張ったらすぐ病院に来るようにとのことでした。
あとはお腹が張ったら無理せず安静を心がけるようにとのことでした。
体重が妊娠前−２．２ｋｇになっちゃったので、注意されるかと思ったけどお咎め無しで良かった。
でもなんでかな？普通に食べてるんだけどなぁ…。
やっとＯ医師登場。
今日は帰りに貧血と血糖値のチェックのために採血をして帰る様に指示された。そして３５才以上の妊婦は市の無料券で超音波検査を受けられるので、その予約も入れてもらった。
８月３０日の１５：３０。
これは技師さんが詳しくエコーしてくれるらしい。
しっかりといろいろと見せてもらいたいと思ってます。
さて、本日のさくらちゃん。
今日もしっかりお顔を見せてくれました。
頭蓋骨もしっかりしていて成長も順調とのこと。
安心しました。
推定体重もついに１ｋｇの大台を突破！１１５７ｇでした。
これからどんどん大きくなるのね〜。
ひろ＠旦那が私の短い睡眠時間を心配して先生に質問。
でも睡眠時間が短くても赤ちゃんは苦しくなることはないんだって。
ママが元気なら大丈夫とのこと。良かった〜。
一応４〜５時間眠れていれば平気みたいなので安心。
でもなるべくたっぷり眠るように心がけなくちゃと思ってます。
最後に性別を確認。
先生はさくらちゃんのお股のあたりをグリグリ探ってくれましたが、今日も一応「女の子と思われます」との事。
でも確定ではないみたい〜。
念の為にもう少し回数を重ねて判定しましょうねってことらしいです。
ますます３０日のエコーが楽しみです。
特に念入りに見てもらおうと決意しました。
ずっと上を向いていたら気持ちが悪くなったので、あわてて先生に「気持ち悪いです〜」と叫んでみた。
体を横にするとラクになってきた。
冷や汗も出てきちゃってびっくりです。先生も診察してくれたけど、貧血ではなさそうな感じらしい。まぁ血液検査も今日あるし、その結果待ちかな。
上向くと気持ち悪くなる妊婦さんも多いとのことなんで、なるべく寝る時も横向きで寝るように言われた。
採血もたっぷり待たされて、病院を出たのはもうお昼。
ひろ＠旦那も私も超お疲れモードでした。
次回はスムーズに診察してもらえるといいなぁ。
■本日の検査・診察 … 経腹超音波検査（妊婦健診）・採血
□費用 … ￥460 （保険適用外分）
（区の無料券利用…￥5,540還付）
◆次回の検診予定 … ８月３０日（火）
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| 健診
| 20:31
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2005.08.20 Sat
１３時からハッピーバースクラスの３回目に出席した。
今日はほとんどがパパさんと一緒に参加していた。
大きいお腹がずらりと並んでそれは見事な光景になりました。
今日はテーマは以下の４つ。
「新生児用品について」
「新生児の保育」
「入院準備について」
「沐浴のデモストレーション」
そろそろさくらちゃんのための買い物をしたいと、この日を待っていました。
新生児の頃の肌着はお下がりだけでたりそうです。
あとは性別がはっきりしたらカバーオールだけ２〜３枚買おうかなと思います。
あとは哺乳ビン。
助産師さんに聞いて、１５０mlを１本だけ予め用意することに決めました。
あとはオムツだなぁ。
さくらちゃんのお肌や体型にあうものは生まれてみなくちゃわからないので、とりあえず１パックだけパン○ースを買っておこうかなと思っています。
あとはサンプルを使ってみて決めようっと。
９月になったら買い物しようっと。
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入院の準備も少しづつしなくちゃとも思いました。
沐浴は助産師さんがとても丁寧に要所要所でコツを教えてくれながら実際にやってみせてくれました。
市の母親学級でビデオで見たのより複雑でしたが、判り易い！
思わず沢山メモをとってしまいました。
おへその消毒が少し厄介そうだったけど、まぁ慣れるしかないかなぁという感じです。
クラス終了後、希望者のみパパの沐浴実習ができるということでしたが、ウチは市のクラスで実習したので今日は辞めておくとのこと。
来週もできるそうで、ひろ＠旦那は「来週やるよ」と言っていました。
頑張ってもらいましょう。
次回でこのクラスもお終い。
どんどん出産が近づいているんだなぁって感じました。
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| 18:27
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2005.08.13 Sat
病院主催の両親学級「ハーッピーバースクラス」の２回目にひろ＠旦那と参加してきました。
今日のメニューは「お産の経過と呼吸法」「出産時のデモストレーション」「妊婦体操」「マイナートラブル」についてです。
今日は午前と午後に分れて受講。
私達は午後の部に参加したので１３：３０スタートだった。
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◆お産の経過と呼吸法
ベビーと子宮や骨盤の模型を使って陣痛が始まり、出産が終わるまでの一連の経過をママの状態やベビーの様子、その時々にふさわしい呼吸法を交えながら丁寧に説明してもらった。
呼吸法の練習もパパと一緒に練習。
ポイントは「ゆっくりと息を吐き出すこと！」とのこと。
パパはママの呼吸に合わせて痛みの出る腰をさすってあげると楽になるらしい。
本番でも忘れないで上手に呼吸が出来ればいいな。
◆出産時のデモストレーション
助産師さんが妊婦さんと助産師さんに扮し、実際陣痛が来て病院を訪れて出産に至るまでのデモストレーションを行ってくれた。
妊婦さん役の助産師さんの熱演に圧倒されちゃった。
でも実際に出産当日どんな流れで出産まで過ごしていくのかが理解できてとても参考になった。
◆妊婦体操
休憩を挟んで、日常の動作に取り入れ易い妊婦体操を教えてもらって実際に練習してみた。
テレビを見ながらとか、掃除をしながら出来る体操ばかりだったので少しづつやっていきたいと思います。
◆マイナートラブル
最後にマイナートラブルの種類やその予防法をテキストに沿って説明してもらった。妊娠も後期に入るとマイナートラブルが発生しやすくなるので気をつけないといけないなと改めて思いました。
ここまでで15：30。
今日のメニューが完了したので少し早めだけど終わりになった。
次回は来週の土曜日。
沐浴の練習やパパがママのお腹のベビーの心音を実際に聞いてみたり、パパの妊婦体験などが予定されている。
復習を兼ねて上手にできるといいな。
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| 日記
| 22:39
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2005.08.10 Wed
先月出席できなかった市主催の母親学級の２回目に今月出る事にした。
１２月出産予定のプレママさん達と一緒。
今月は先月に比べて少なめで５０人程度の参加者だった。
今日の講習メニューは、以下の通り。
「母乳の利点とマッサージの仕方」
「お産の経過と呼吸法」
いづれもビデオを見てから実際に実習を行うようだ。
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最初に母乳育児の利点について助産師さんの講話を聞いた後、母乳マッサージの仕方をビデオで見た。
妊娠中は１日１クールやると出産後の母乳の出方が良くなるらしい。
それに乳頭を鍛えることによって、授乳によって亀裂などのトラブルを避けることが出来るとのこと。
私は自宅ではノーブラ主義なので、普段から乳頭を鍛えていることになるらしい。でもおっぱいマッサージは子宮筋腫があってお腹が張るのが怖かったので一切やっていなかった。
これからは様子をみながら少しづつやってみようと思う。
やっぱり母乳で育てたいものね。
続いてお産の経過について。
これまた助産師さんの講話を聞いた後、ラマーズ法の呼吸での出産の様子をビデオで見た。
…。
びっくり、驚いて、ちょっと気持ちが悪くなってしまった。
あわててキャンディーを口に放り込むとすぐに収まった。
だって、いきなりリアルでありのままの出産光景が目の前で繰り広げられたんだもの〜。
感動の前に動揺してしまいました。
でも。
とても自然に生まれてきた赤ちゃんはピンク色の肌をしていて、出血もほとんどなく、とてもきれいなまま生まれてきました。
無理にいきまず、陣痛に合わせて息を吸ったり吐いたり。
医師が全くメスを入れることなくふわっと赤ちゃんが出てきました。
「あ〜、こういうのが理想だわ〜」と心から思いました。
ビデオの後、助産師さんの指導に合わせて呼吸法を練習して今日は終わり。
やはり参加して良かった。
今週末から毎週、病院の両親学級が３回あります。
そこでも早速呼吸法を習えるのでひろ＠旦那と一緒に真面目に勉強したいなと心から思いました。
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| 日記
| 19:17
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2005.08.08 Mon
７ヶ月健診でした。
今日はひろ＠旦那が一緒です。
受付をすると今日はなんだか診察が遅れている様子です。
これは待つかなぁと半ば覚悟を決めながら待つことにしました。
ふと周りを見渡すと今日は旦那様と一緒に来ているプレママが多いようです。ひろ＠旦那もお仲間がいて心強いというか、よその旦那様ウォッチングが結構楽しめたようで、「あの人は写真を３枚もらった。あちらの人は２枚だ！」とか言っていました（笑）
やっと名前が呼ばれて診察室に２人で入りました。
ひろ＠旦那は言われるがままにイスに座ってキョロキョロ。
助産師さんがまず心音をチェック。今日はお腹の右側で心音が拾えました。ゴワン、ゴワン…」と響く音にひろ＠旦那は「これが心音ですか！」と思わず一言。助産師さんが「そうですよ〜。元気ですね。」とニコリ。
「お腹も大きくなってきましたね。これからぐーんと大きくなって行きますよ。」って。自分でもここ数日で急に大きくなった気がしていたので納得。
腹囲は前回比±０cm、子宮底長は＋３cmでした。
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そしてＯ医師の診察です。ひろ＠旦那は初対面になるのでしっかりとご挨拶。健診初体験を伝えると「詳しく説明しましょうね。」と言ってくれました。
まず始めに次回から２８週になるので２週間毎の健診になると説明がありました。予め８／２２と９／５の予約を取ってくれました。
さぁ、エコータイムです。まず頭がパッと映りました。きれいな楕円形です。２５週の大きさとのことでした。続いてお顔のアップ！目と鼻と口がくっきり！お口を少し開いているような感じでした。すかさずプリント♪
今日は正面を向いているみたいです。心臓の動きや背骨、手足をゆっくりと見ていって腹部の成長も順調で問題なく成長している様子と言ってもらえました。
最後に気になる性別を訪ねると「今日はついていないように見えたから一応女の子かなぁ。でも両足をきちんと揃えてたから断定できないけれどね。足を開いたらポロって事もあるから。あと数回見て行くとハッキリすると思うので、まぁ焦らないで待っててね。」とのこと。う〜ん女の子の可能性が出てきたってことだけでもうれしいかな。もちろん男の子でもうれしいんだけどね。
体重は前回比＋０.５ｋｇ（妊娠前から−１ｋｇ）で「このままゆるやかに増えてくと理想的」と言われて一安心。ひろ＠旦那が先ほどのお顔のアップの写真をもらって診察終了となりました。
少しは実感がわいたかしら？
■本日の検査・診察 … 経腹超音波検査（妊婦健診）
□費用 … ￥3,000 （保険適用外分）
◆次回の検診予定 … ８月２２日（月）
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| 健診
| 17:08
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2005.08.05 Fri
とうとう「アカチャンホンポ」デビューしてきました。
まずサービスカウンターでメンバー登録。
ポイントが貯まるメンバーカードを発行してもらいました。
それから店内を見て歩きました。
港北店はそんなに広くないので良い具合に商品が見て歩けます。
今日はまだ本格的に買い物するつもりはなかったので、気楽に散策。
アカチャンホンポオリジナル商品やコラボ商品を中心にチェック。
１時間程見て歩きました。
結局今日購入した物は、
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*湯上りタオル３枚セット … 裏ガーゼ２枚と無撚糸素材１枚
*湯温計 … カエル
*ベビーオイル
*ヘルメッちゅ〜 … ペットボトル用ストロー
以上の４点のみ。
ハッピバースクラスで出産準備品の講習を受けてから本格的に準備しようと思ってます。
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| Baby goods
| 18:36
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2005.08.02 Tue
前から欲しい欲しいと思っていたベビーシート。
インターネットで価格調査していたら、とあるショップでサマーバーゲン開催中でなんと定価の半値近くで買えるのを発見。
送料を含めてもベビザラスより４千円も安く買えるので〜す。
ひろ＠旦那と相談してちょっと、予定より購入時期が早いけれど思いきって注文していました。
それが今日届いたのです！
うれしいなぁ。
箱は大きいけれど、結構軽い。
早速開けてみました。
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軽〜い。
Combiの
マキシコシベビーです。
これは３Ｗａｙでベビーシート。ベビーキャリー、ロッキングチェアとして約１才まで使えるのです。
早くさくらちゃんを乗せたいなぁ。
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| Baby goods
| 20:21
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